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Découvrez le blog de Stéphanie Bonniot, diététicienne​-​nutritionniste près de L'Isle Adam

 

 

Stephanie Bonniot une des coaches gagnante du concours ProCoach
Gagnante d'un prix du concours international ProCoach 2018 Body Transformation!

Stéphanie Bonniot, diététicienne-nutritionniste, personal trainer et coach certifiée Precision Nutrition niveaux 1 & 2 est l'une des coachs ayant remporté un prix dans le cadre du concours international ProCoach 2018 Body Transformation Contest!

Ses certifications obtenues auprès de Precision Nutrition, lui permettent d’utiliser la plateforme ProCoach dans son programme sur 12 mois incluant un travail sur le comportemental, la nutrition et l’activité physique. Chaque année, ProCoach lance un concours de transformation international. Chaque Coach utilisant la plateforme ProCoach peut s’inscrire avec un de ses clients s’il le souhaite. Cette année, Stéphanie a proposé à une de ses patientes inscrite sur son programme de 12 mois, de participer au concours.

Stephanie Bonniot gagnante concours international ProCoach 2018 Body Transformation Contest

Crédit Photo: Precision Nutritio, ProCoach

Voici la traduction de ce que Precision Nutrition a écrit sur la victoire de Stéphanie et sa patiente Chantal:

Lorsque Chantal a commencé le programme sur la plateforme ProCoach avec son coach Stephanie, elle venait de donner naissance à son deuxième enfant.

Pendant sa grossesse, Chantal s’est battue contre un diabète gestationnel et elle a pris 60 livres. Elle se remettait d’une césarienne et souffrait d’une dépression post-partum.

“En toute honnêteté, lorsque j’ai démarré mon seul objectif était de perdre du poids. Je me sentais mal dans ma peau. C’est difficile d’être mère d’un nouveau-né - votre corps subit de très gros changements.”

La responsabilisation au quotidien de la plateforme ProCoach ainsi que la bienveillance et le soutient de Stéphanie, ont aidé Chantal à se lancer et persévérer.

“Tous les jours, vous devez être honnête avec vous-même et cocher les cases si vous avez bien travaillé vos habitudes. Et Stéphanie prenait de mes nouvelles et communiquait quasi tous les jours avec moi. Je me sentais vraiment soutenue.”

Stephanie adore comment ProCoach renforce le lien entre elle et ses patients. “ProCoach me fournit une base - leçons, programmes d’exercices, rappels sur les habitudes à travailler - afin que je puisse simplement me concentrer sur la prise en charge et le soutien de mes patients.”

Une des choses que Chantal a préférées sur la plateforme ProCoach, est la souplesse du programme rendant plus facile l’atteinte de ses objectifs de remise en forme.

“Il est difficile de faire de l’exercice quand on a un bébé à la maison!” Dit-elle en souriant. “Mais comme tout est en ligne, je peux faire les exercices à la maison, m'arrêter quand j'ai besoin d'allaiter, puis continuer. Je ne pense pas avoir pu le faire si j’avais dû quitter la maison."

Après 35 semaines sur le programme, Chantal a perdu du poids, mais elle a également gagné plus que ce à quoi elle s'attendait: «La perte de poids était en réalité l'effet secondaire de vivre une vie bien plus saine - je suis maintenant plus calme, plus en contrôle de ma santé, et de la santé de ma famille aussi. "

Ganger ce concours était la cerise sur le gâteau.

Stephanie réinvestit l'argent gagné avec le concours pour aider encore plus ses patients. «Nous venons d'acheter une maison avec une immense cuisine qui nécessite de nombreuses rénovations. Quand nous aurons terminé, j’adorerais offrir des cours de cuisine à mes patients. "

Chantal est émue lorsqu'elle dit: «Gagner, c'était presque dire merci à Stéphanie pour toute son aide. Et l’argent du prix signifie que je n’ai pas à retourner au travail aussi vite que prévu. Vous me donnez un mois supplémentaire à la maison avec mon bébé. "

Pour lire l'intégralité de l'article sur le site Web Precision Nutrition, cliquez ici.

(Traduction de l'anglais par Stéphanie Bonniot.)

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