25 Grande Rue,60540 Puiseux-le-Hauberger +33 6 09.76.40.61 stephy@coachstephy.com

Stéphanie Bonniot, diététicienne près de L'Isle Adam

Située à Puiseux-le-Hauberger près de L'Isle Adam et Chambly dans l'Oise, Stéphanie Bonniot est une diététicienne-nutritionniste disposant des compétences nécessaires pour une prise en charge diététique adaptée à vos besoins, à distance via Skype ou au sein de son cabinet de diététique Coach Stephy.

 

Cette diététicienne-nutritionniste et personal trainer est d’origine canadienne. Elle a commencé sa reconversion professionnelle par l'obtention d'une certification de Personal Trainer avec l’American Council on Exercise (ACE) en 2013 et puis une certification Pn1 (Precision Nutrition Level 1) en 2015.

Elle a ensuite obtenu un BTS Diététique de l’Académie de Paris en 2016, principalement orienté sur la santé en matière de nutrition. 

Dans la même année, elle a reçu un Bachelor de Diététique et Nutrition du Sport à l'EDNH Paris (Ecole de Diététique et Nutrition Humaine),  et une certification Pn2 (Precision Nutrition Level 2).

 

infirmier libérale Aire-sur-la-Lys;infirmiere liberale Lambres

Philosophie de votre diététicienne-nutritionniste

J'ai à un moment donné de ma vie souffert d'obésité morbide.   Toutefois, j'ai réussi à surmonter cette difficulté. Je suis revenue à un poids normal, mais en ne suivant pas nécessairement les bonnes méthodes. Cela a engendré de nouveaux problèmes de santé et difficultés qui perdurent. C'est suite à ces expériences, que j'ai eu envie de partager mon expérience avec ceux qui sont dans la même situation.  

Les formations de coach que j'ai suivies s'inscrivent dans un objectif d'accompagnement des sportifs dans leur entrainement, que ce soit en préparation de compétition ou en simple suivi. Mes compétences dans le domaine de la nutrition et dans l'accompagnement sportif me permettent de donner un support complet et efficace. Ce suivi sportif s'adresse à tous, du débutant au professionnel.

Ce qui me motive le plus dans ma nouvelle profession est de pouvoir impacter positivement la vie des personnes  que j'accompagne.

Faire en sorte que non seulement ils atteignent leurs objectifs, mais que les outils et l'éducation nutritionnelle que je leur transmet, puisse les accompagner tout au long de leur vie. Qu'ils puissent être à même de faire les bons choix, de faire le tri dans la masse d'informations pas toujours pertinentes que les médias nous assènent à longueur de temps.

Afin que chacun puisse vivre une vie plus saine et équilibrée, sans pour autant se priver des plaisirs qu'apporte la nourriture, des moments de convivialité autour d'une bonne table!

Déroulement d’une séance avec votre nutritionniste

 

Coach Stephy vous prodigue des conseils avisés en fonction de votre situation et un accompagnement personnalisé dans vos projets concernant la nutrition et l’activité physique, à distance via Skype ou au sein de son cabinet. 

​Selon les motifs de la consultation, votre diététicienne-nutritionniste peut aborder de nombreux points dans le cadre d’un premier entretien, pour en savoir plus sur vos besoins vos habitudes alimentaires, à savoir :

  • Vos goûts et aversions
  • Allergies ou intolérances alimentaires
  • Maladies, traitements médicamenteux
  • Votre niveau d'activité physique
  • Pour les sportifs : type d'entraînement effectué, durée, fréquence et intensité, et objectifs de performance

Elle peut également proposer une analyse corporelle segmentée Tanita® avec un suivi et une remise des résultats, ou encore une prise des mensurations avec tableau de suivi (uniquement disponible pour les consultations en cabinet). Elle est en mesure d’effectuer une prise de photos évolutives pour ceux qui le souhaitent.

Suite à cet entretien, ​Stéphanie Bonniot se charge de vous envoyer un mail contenant votre programme alimentaire complet et un compte-rendu détaillé, avec les conseils nutritionnels prodigués en cours de la consultation.

 


Pour en savoir davantage sur le cabinet de nutrition, n’hésitez pas à contacter votre diététicienne-nutritionniste Stéphanie Bonniot au 06.09.76.40.61, ou prendre rendez-vous en ligne.


 

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